Kasvissosekeitto / Susa11

Lisää kaikki ainekset keitinveteen, keitä ja mausta maun mukaan.

Soseuta tehosekoittimella ja lisää lautasella raejuustoa lusikallinen.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa

Susa11
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g263g158kcal3.9g34.1g0.3g2.4g
Porkkana, keskikokoinen 65g57g16kcal0.3g3.4g0.1g1.4g
Vesi1313g0kcal0g0g0g0g
Sipuli 48g15kcal0.6g2.3g0.1g0.8g
Purjosipuli11g2.1kcal0.2g0.3g0g0.2g
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl)10g10kcal0.7g1.7g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3402g400kcal11.4g83.6g1g10g
Valittu annoskoko1701g200kcal5.7g41.8g0.5g5g
Annoskoko puolitettuna851g100kcal2.9g20.9g0.3g2.5g
Arvot/100g100g12kcal0.3g2.5g0g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=128879