Mustaherukkavaahto
Kiehauta vesi, lisää marjat, sokeri ja manna, keitä 5min sekoittaen.
Anna jäähtyä ja vatkaa vaahdoksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Chocogrande
Anna jäähtyä ja vatkaa vaahdoksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Chocogrande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1120g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Manna (Nalle), annos 40g | 160g | 576kcal | 19.2g | 112g | 3.8g | 6.4g | |
| Sokeri | 136g | 552kcal | 0g | 135.9g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka, pakaste, ilman sokeria | 288g | 138kcal | 3.2g | 22.5g | 1.2g | 16.7g | |
| Annoskoko tuplana | 3408g | 2532kcal | 44.8g | 540.8g | 10g | 46.2g | |
| Valittu annoskoko | 1704g | 1266kcal | 22.4g | 270.4g | 5g | 23.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 852g | 633kcal | 11.2g | 135.2g | 2.5g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 1.3g | 15.9g | 0.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu