Kermassa muhennettua lanttua
- Leikkaa lanttu isohkoiksi kuutioiksi
- Freesaa kuutioita hetki pannulla voissa
- Kaada kuutiot kattilaan ja lisää kerma
- Anna kerman kiehua kunnolla kasaan n. 20min
- Mausta
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Djpkhzo
- Freesaa kuutioita hetki pannulla voissa
- Kaada kuutiot kattilaan ja lisää kerma
- Anna kerman kiehua kunnolla kasaan n. 20min
- Mausta
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Djpkhzo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 3906g | 13281kcal | 78.1g | 117.2g | 1367.2g | 0g | |
| Lanttu | 5781g | 1668kcal | 57.8g | 265.9g | 17.3g | 104.1g | |
| Perinteinen meijerivoi, normaalisuolainen (Valio), annos 5g | 313g | 2250kcal | 3.1g | 3.1g | 250g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 34398kcal | 278g | 772.4g | 3269g | 208.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 17199kcal | 139g | 386.2g | 1634.5g | 104.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8600kcal | 69.5g | 193.1g | 817.3g | 52.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 1.4g | 3.9g | 16.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu