Broileri-kermakastike
Broilerin leikkeet paistetaan pannussa molemmin puolin.
Lisätään kerma ja halutut mausteet.
Itse käytin currya & kanaliemikuutiosta puolet, laitoin myös lorauksen sweet chiliä.
Annetaan porista hetken.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 426 grammaa
Hellsangel
Lisätään kerma ja halutut mausteet.
Itse käytin currya & kanaliemikuutiosta puolet, laitoin myös lorauksen sweet chiliä.
Annetaan porista hetken.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 426 grammaa
Hellsangel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin ohutleike (Rainbow), annos 100g | 7051g | 8461kcal | 1128.1g | 197.4g | 352.5g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 71g | 183kcal | 9.2g | 8.5g | 12.7g | 0.3g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 2350g | 7991kcal | 47g | 70.5g | 822.6g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce (Lidl), annos 30g | 529g | 873kcal | 3.2g | 216.8g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 35014kcal | 2375g | 986.4g | 2382g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 17507kcal | 1187.5g | 493.2g | 1191g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8754kcal | 593.8g | 246.6g | 595.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 11.9g | 4.9g | 11.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu