Salamipunasipulikastike
175 g rasvaista salamia
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salami (Edel), annos 650g | 44g | 190kcal | 8.7g | 0.4g | 17g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 37g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Valkosipuli | 5g | 5.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Tomaattiketsuppi pirkka (Pirkka), annos 18g | 7.5g | 8.2kcal | 0.1g | 1.9g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 2.5g | 8.7kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 342g | 445kcal | 19.4g | 14.2g | 34.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 171g | 222kcal | 9.7g | 7.1g | 17.1g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 86g | 111kcal | 4.9g | 3.6g | 8.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.7g | 4.2g | 10g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu