Sinappinen salaatinkastike
Kermaviili ja sinappi sekaisin, mausta yrttisuolalla ja piri pirillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kermaviili (Pirkka), annos 200g | 147g | 199kcal | 4.4g | 5.7g | 17.7g | 0g | |
| Turun sinappi, mieto | 22g | 42kcal | 1.1g | 6.2g | 1.3g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 1.5g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 342g | 483kcal | 11g | 24g | 38g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 171g | 241kcal | 5.5g | 12g | 19g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 86g | 121kcal | 2.8g | 6g | 9.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 3.2g | 7g | 11.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu