Tomaatti jauheliha pasta Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		75g	19kcal	0.8g	4.1g	0g	1.1g
Punasipuli, kuorittu, 100g		1.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.9g	1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Knorr, fond du chef (Knorr), annos 28g		2.6g	3.2kcal	0.1g	0.2g	0.2g	0g
Oliiviöljy		1.9g	17kcal	0g	0g	1.9g	0g
Basilika, tuore		4.7g	1.9kcal	0.1g	0.2g	0g	0.2g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		38g	62kcal	7.1g	0g	3.8g	0g
Pasta di semola di grano duro (Divella), annos 85g		47g	167kcal	5.6g	34.3g	0.8g	0.9g
Mustapippuri		0.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	342g	542kcal	27.6g	78.4g	13.4g	4.4g
	Valittu annoskoko	171g	271kcal	13.8g	39.2g	6.7g	2.2g
	Annoskoko puolitettuna	86g	136kcal	6.9g	19.6g	3.4g	1.1g
	Arvot/100g	100g	159kcal	8.1g	22.9g	3.9g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu