Pelkistetty herkuttelijan fetasalaatti
Rapsakkaa, makeaa salaattia ruohosipulin ja öljyisen fetan kanssa.
Syntisen hyvää.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Mummo39
Syntisen hyvää.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arla apetina feta snack, paprika (Arla), annos 150g | 75g | 226kcal | 10.5g | 0.8g | 19.6g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 5.3g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 90g | 9kcal | 1g | 0.7g | 0.2g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 342g | 473kcal | 23.2g | 3.4g | 39.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 171g | 236kcal | 11.6g | 1.7g | 19.8g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 86g | 118kcal | 5.8g | 0.9g | 9.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 6.8g | 1g | 11.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu