Lihamureke (hirvestä)
Sekoita sipulikeittoainekset, korppujauho ja vesi, anna turvota hetki.
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 10g | 20kcal | 0.4g | 3.4g | 0.3g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 62g | 70kcal | 13.7g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Pikkuporkkanat (Rainbow), annos 100g | 23g | 5.8kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 0.8g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.5g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Grillauskastike 420g (Rainbow), annos 10g | 3.9g | 11kcal | 0g | 0.5g | 1g | 0g | |
| Korppujauho | 7.8g | 29kcal | 0.8g | 5.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 26g | 37kcal | 3.2g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 343g | 354kcal | 37g | 24.6g | 11.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 171g | 177kcal | 18.5g | 12.3g | 5.9g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 86g | 89kcal | 9.3g | 6.2g | 3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 10.8g | 7.2g | 3.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu