Jauheliha - hemapo -piirakka

PIIRAKKA

pohja:
100 gr voita(pehmeää)
1 dl perunasosehiutaleita
2 dl jauhoja
1,5 dl vettä
1,5 tl suolaa

-- sekoitetaan ja painellaan taikina vuoan pohjalle ja reunoille
(x3 riittää uunipannulle)

täyte:

180 g jauhelihaa
sipulia
mausteita (lihaliemi, pippuri)
herne-maissi-porkkanaa
(aurajuustoa)

-- ruskistetaan jauheliha ja sipulit pannulla, maustetaan sekä kaadetaan pohjan päälle, ripotellaan päälle hemapo ja juusto.

3 munaa
2 dl kermaa tai maitoa
1 tlk smetanaa
1/4 tl mustapippuria
1 tl suolaa
1 tl rakuunaa
1 tl basilikaa

-- sekoitetaan ja kaadetaan jauheliha sipuliseoksen päälle.

Paistetaan 200 asteessa kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g15g106kcal0.1g0.1g11.6g0g
Perunahiutale 4.4g16kcal0.3g3.3g0g0.3g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g19g68kcal2.5g13.2g0.4g0.7g
Vesi22g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.7g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha26g43kcal5g0g2.6g0g
Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g7.3g0.9kcal0.1g0.1g0g0g
Herne-maissi-paprika apetit7.3g5.1kcal0.3g0.9g0.1g0g
Vasikanfondi (Touch of taste), annos 15g2.9g2.2kcal0.2g0.3g0g0g
Kananmuna kuoreton 24g34kcal3g0.1g2.5g0g
Smetana15g57kcal0.3g0.3g6.1g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen29g10kcal1g1.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana343g684kcal25.6g39.4g46.6g2g
Valittu annoskoko172g342kcal12.8g19.7g23.3g1g
Annoskoko puolitettuna86g171kcal6.4g9.9g11.7g0.5g
Arvot/100g100g199kcal7.5g11.5g13.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=124795