Maukas perunaloora
Ruskista jauheliha ja sipuli.
Lado uunivuokaan vuorotellen perunoita, jauhelihaa ja raejuustoa.
Päälle muna-ruokakermaseos.
Uuniin n. 200 astetta kunnes kypsää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa
Krissy
Lado uunivuokaan vuorotellen perunoita, jauhelihaa ja raejuustoa.
Päälle muna-ruokakermaseos.
Uuniin n. 200 astetta kunnes kypsää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa
Krissy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 42g | 92kcal | 7.3g | 0g | 7.1g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 42g | 31kcal | 0.5g | 7.5g | 0.1g | 0g | |
| Valion ruokakerma 15% | 25g | 40kcal | 0.8g | 0.8g | 3.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 4.6g | 6.5kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Raejuusto, arkirae, valio | 42g | 31kcal | 5.4g | 1.5g | 0.4g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 17g | 1.7kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 343g | 406kcal | 29.8g | 20.2g | 23.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 171g | 203kcal | 14.9g | 10.1g | 11.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 86g | 102kcal | 7.5g | 5.1g | 6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 8.7g | 5.9g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu