Karlosten mamas meetballs
Nam
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Outieriksson
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Outieriksson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 90g | 149kcal | 17.1g | 0g | 9g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 10g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Milbona kevytkerma (Suomi), annos 50g | 11g | 14kcal | 0.3g | 0.5g | 1.1g | 0g | |
| Sokeri | 1.3g | 5.5kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Passata di pomodoro, paseerattu tomaatti, lidl (Campo largo), annos 250g | 14g | 3.5kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 45g | 9kcal | 0.6g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 343g | 387kcal | 38.6g | 7.4g | 22.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 171g | 193kcal | 19.3g | 3.7g | 11.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 86g | 97kcal | 9.7g | 1.9g | 5.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 11.3g | 2.2g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu