Ohrapuuro

Tee kuten riisipuuro, mutta hauduta pidempään.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Täysmaito, ingman125g80kcal4.1g6g4.4g0g
Vesi25g0kcal0g0g0g0g
Ohrasuurimo 21g69kcal1.8g13.4g0.4g1.6g
Ruokasuola jodioitu 0.4g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana343g297kcal11.8g38.8g9.6g3.2g
Valittu annoskoko172g149kcal5.9g19.4g4.8g1.6g
Annoskoko puolitettuna86g74kcal3g9.7g2.4g0.8g
Arvot/100g100g87kcal3.4g11.3g2.8g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=318729