Bolognese Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Extra neitsytoliiviöljy 0.3 (Sitia), annos 20g		0.9g	8.4kcal	0g	0g	0.9g	0g
Sipuli (kuorittu)		6.6g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Porkkana		4.7g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Lehtiselleri		4.7g	0.6kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		2.6g	1.6kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		75g	19kcal	0.8g	4.1g	0g	1.1g
Naudan Jauheliha (Hk), annos 400g		38g	84kcal	7.1g	0g	6g	0g
Valkoviini kuiva		14g	10kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu		24g	11kcal	0.7g	1.1g	0.4g	0g
Basilika, tuore		0.9g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.9g	1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	343g	277kcal	18g	12.6g	15g	2.6g
	Valittu annoskoko	172g	139kcal	9g	6.3g	7.5g	1.3g
	Annoskoko puolitettuna	86g	69kcal	4.5g	3.2g	3.8g	0.7g
	Arvot/100g	100g	81kcal	5.2g	3.7g	4.4g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu