Salamipunasipulikastike
175 g rasvaista salamia
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salami (Edel), annos 650g | 437g | 1900kcal | 87.4g | 4.4g | 170.4g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 375g | 101kcal | 4.9g | 18g | 0.7g | 6.4g | |
| Valkosipuli | 50g | 54kcal | 3.9g | 8.1g | 0.3g | 1g | |
| Tomaattiketsuppi pirkka (Pirkka), annos 18g | 75g | 82kcal | 1g | 18.7g | 0g | 1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 749g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 25g | 87kcal | 0.2g | 21.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3420g | 4451kcal | 194.8g | 141.8g | 342.8g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 1710g | 2225kcal | 97.4g | 70.9g | 171.4g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 855g | 1113kcal | 48.7g | 35.5g | 85.7g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.7g | 4.1g | 10g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu