Perinteinen ruispizza
Leivät pellille, ketsuppia ja kinkkua kuutioina päälle.
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruisleipä, Vaasan revitty, 1 annos | 394g | 827kcal | 35.4g | 157.5g | 5.5g | 43.3g | |
| Ketsuppi Euro Shopper | 135g | 108kcal | 1.2g | 25.7g | 0.7g | 0g | |
| Saunapalvikinkku Atria 3%, siivu n.12 g | 450g | 405kcal | 72g | 6.3g | 11.7g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 169g | 101kcal | 0.7g | 25.3g | 0.2g | 2.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 113g | 30kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 450g | 1170kcal | 135g | 9g | 67.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3420g | 5283kcal | 491.6g | 458.4g | 171.6g | 95.2g | |
| Valittu annoskoko | 1710g | 2642kcal | 245.8g | 229.2g | 85.8g | 47.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 855g | 1321kcal | 122.9g | 114.6g | 42.9g | 23.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 14.4g | 13.4g | 5g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu