Mehevä omenapiirakka

Sekoita kuivat aineet.

Kuori ja raasta porkkanat.

Lisää raaste, maito ja Juokseva kasvisöljyvalmiste.

Sekoita nopeasti, älä vatkaa.

Painele taikina piirakkavuokaan (halkaisija 28cm).

Paloittele pestyt tai kuoritut omenat.

Levitä omenapalat piirakkapohjalle.

Ripottele omenoiden päälle fariinisokeri.

Paista 175 asteen lämpötilassa 30 minuuttia.

Koristele jäähtynyt piirakka tomusokerilla.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa

Foppa67
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiivaleipäjauho (Rainbow)1556g5292kcal217.9g996.1g48.2g62.3g
Vehnälese 156g355kcal20.7g24g7g58.4g
Ruisjauho, 1 dl778g2490kcal85.6g498.1g17.9g108.2g
Kaneli, jauhettu, annos 2g78g204kcal2.7g61.9g2.7g42.7g
Leivinjauhe 39g68kcal2g14.7g0g0.2g
Porkkanaraaste 200g1167g315kcal7g61.9g2.3g29.2g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen778g257kcal25.7g38.1g0g0g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste778g5759kcal0g0g638.1g0g
Omena, keskikokoinen 200g3891g1323kcal7.8g276.3g11.7g70g
Fariinisokeri389g1580kcal0g388.7g0g0g
Tomusokeri 1dl=60g389g1556kcal0g389.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g38399kcal738.8g5497.8g1455.8g742g
Valittu annoskoko10000g19199kcal369.4g2748.9g727.9g371g
Annoskoko puolitettuna5000g9600kcal184.7g1374.5g364g185.5g
Arvot/100g100g192kcal3.7g27.5g7.3g3.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=168618