Aura-kermaperunat
Sekaisin vuokaan.
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 502g | 427kcal | 5g | 17.6g | 35.1g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 963g | 733kcal | 18.1g | 149.3g | 1.9g | 9.6g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 251g | 840kcal | 55.2g | 0.8g | 70.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3432g | 4001kcal | 156.6g | 335.4g | 214.4g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 1716g | 2000kcal | 78.3g | 167.7g | 107.2g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 858g | 1000kcal | 39.2g | 83.9g | 53.6g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 4.6g | 9.8g | 6.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu