Marjarahka (sokeri)
1. vispaa kerma
2. lisää rahka, marjat (jäiset) ja sdokeri ja sekoita
3. NAUTI
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Rannipe1
2. lisää rahka, marjat (jäiset) ja sdokeri ja sekoita
3. NAUTI
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Rannipe1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 301g | 994kcal | 6g | 9g | 105.4g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1129g | 632kcal | 96g | 56.4g | 2.3g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 181g | 80kcal | 0.9g | 11.6g | 1.1g | 6g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 15g | 60kcal | 0g | 14.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 90g | 367kcal | 0g | 90.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3432g | 4265kcal | 205.8g | 364.2g | 217.6g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 1716g | 2132kcal | 102.9g | 182.1g | 108.8g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 858g | 1066kcal | 51.5g | 91.1g | 54.4g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 6g | 10.6g | 6.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu