Kasvissokeitto, mustapekalla

Mausteita omanmaun mukaan....

Itse ajattelin lisäillä yrttei kuivattuna mm. timjamii ja basilicaa.

Lisukkeeksi raejuustoa :)

Namei!!!

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 382 grammaa

Maimai83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 435g142kcal2.7g24.2g0.9g11.1g
Kesäkurpitsa zucchini 510g92kcal2.9g12.7g2g3.6g
Sipuli (kuorittu)165g45kcal2.1g7.9g0.3g2.8g
Maustettu ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g150g180kcal3.4g7.2g15g0g
Vesi, vesijohtovesi 450g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g9g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3438g918kcal22.2g104g36.4g35g
Valittu annoskoko1719g459kcal11.1g52g18.2g17.5g
Annoskoko puolitettuna860g229kcal5.6g26g9.1g8.8g
Arvot/100g100g27kcal0.6g3g1.1g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=294119