Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana | 435g | 142kcal | 2.7g | 24.2g | 0.9g | 11.1g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 510g | 92kcal | 2.9g | 12.7g | 2g | 3.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 165g | 45kcal | 2.1g | 7.9g | 0.3g | 2.8g | |
Maustettu ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g | 150g | 180kcal | 3.4g | 7.2g | 15g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3438g | 918kcal | 22.2g | 104g | 36.4g | 35g | |
Valittu annoskoko | 1719g | 459kcal | 11.1g | 52g | 18.2g | 17.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 860g | 229kcal | 5.6g | 26g | 9.1g | 8.8g | |
Arvot/100g | 100g | 27kcal | 0.6g | 3g | 1.1g | 1g |