Porsaan palapaisti
1386
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Trmnt
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Trmnt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan sisä/ulkofilee, rasvaa 4,5% | 151g | 163kcal | 31.7g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Oivariini, 75 | 5g | 34kcal | 0.1g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
| Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g | 7.5g | 26kcal | 0.9g | 5.3g | 0.2g | 0.2g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 8.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 344g | 446kcal | 65.4g | 10.8g | 15.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 172g | 223kcal | 32.7g | 5.4g | 7.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 86g | 112kcal | 16.4g | 2.7g | 4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 19g | 3.1g | 4.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu