Kasvissosekeitto

Keitä vesi.

Kun vesi kiehuu, lisää juurekset ja liemikuutiot.

Keitä juureksia kunnes ovat pehmeitä.

Soseuta sauvasekoittimella ja lisää joukkoon ruokakerma sekä mausteita oman maun mukaan.

Kuumenna vielä kiehuvaksi.

Nauti

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 345 grammaa

Katjuska80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lanttu 21g6kcal0.2g1g0.1g0.4g
Porkkana 13g4.1kcal0.1g0.7g0g0.3g
Peruna, vanha, kuorittu 21g16kcal0.4g3.2g0g0.2g
Sipuli 17g5kcal0.2g0.8g0g0.3g
Vesi, vesijohtovesi 83g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio 1.8g5.6kcal0.2g0.2g0.4g0g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g17g27kcal0.3g0.6g2.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana345g126kcal2.8g13g6g2.4g
Valittu annoskoko173g63kcal1.4g6.5g3g1.2g
Annoskoko puolitettuna86g32kcal0.7g3.3g1.5g0.6g
Arvot/100g100g37kcal0.8g3.8g1.7g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=147761