Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni, keitetty | 71g | 69kcal | 2.1g | 13.7g | 0.6g | 0.7g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 25g | 42kcal | 4.8g | 0g | 2.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.6kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Vesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g | 0.8g | 2.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
Kasvisliemivalmiste (Euroshopper), annos 10g | 0.8g | 2.3kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 25g | 8.3kcal | 0.8g | 1.2g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 11g | 14kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 345g | 284kcal | 18.6g | 31.2g | 9g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 172g | 142kcal | 9.3g | 15.6g | 4.5g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 86g | 71kcal | 4.7g | 7.8g | 2.3g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.4g | 9g | 2.6g | 0.5g |