Makevi jauhelihakeitto
750 g perunaa
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 599g | 454kcal | 11.2g | 92.4g | 1.2g | 6g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 3g | 10kcal | 0.1g | 0.5g | 0.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 639g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 160g | 54kcal | 1.8g | 8.6g | 0.3g | 4.6g | |
| Jauheliha naudan paisti 7% (paistettu) | 319g | 575kcal | 78.9g | 0g | 29.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3440g | 2186kcal | 184g | 203g | 62.8g | 21.2g | |
| Valittu annoskoko | 1720g | 1093kcal | 92g | 101.5g | 31.4g | 10.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 860g | 547kcal | 46g | 50.8g | 15.7g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.3g | 5.9g | 1.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu