Katkarapu kastike

Kattilassa sekasin, hyvää pastan kanssa.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa

Nandu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Katkarapu, rainbow400g400kcal92g0g3.6g0g
Flora ruoka kevyt & paksu1000g600kcal10g45g40g0g
Tilli, tuore 160g48kcal5.9g1.4g1.3g3.4g
Ruohosipuli 80g18kcal1.1g1.4g0.5g1.9g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton 80g17kcal0.2g1.3g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3440g2167kcal218.4g98.2g90.8g10.8g
Valittu annoskoko1720g1083kcal109.2g49.1g45.4g5.4g
Annoskoko puolitettuna860g542kcal54.6g24.6g22.7g2.7g
Arvot/100g100g63kcal6.3g2.9g2.6g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=177488