Maanantailehmä
= Nautasuikaletta riisin kanssa 
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
T2
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka maustamaton naudanlihasuikale, pakkaus 400 g | 4651g | 6140kcal | 976.7g | 0g | 232.6g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 2326g | 3837kcal | 69.8g | 93g | 348.8g | 0g | |
| Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 2907g | 3547kcal | 64g | 790.7g | 8.7g | 23.3g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 116g | 291kcal | 14g | 1.7g | 25.6g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 27628kcal | 2249g | 1770.8g | 1231.4g | 46.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 13814kcal | 1124.5g | 885.4g | 615.7g | 23.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6907kcal | 562.3g | 442.7g | 307.9g | 11.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 11.2g | 8.9g | 6.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu