Ritarin viettelys

Voi tehdä sekä kylmäsavu- että lämminsavulohesta.

Mausta suolalla, pippurilla sekä sitruunamehulla.

Sopii esim ruisleivälle tai uuniperunan täytteeksi.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa

Krritari
AineksetMääräEnergiaPHRK
Savulohi, pelkästään914g1809kcal158.1g0g140.7g0g
Smetana, rasvaa n. 40 % 703g2741kcal15g15.5g295.2g0g
Tilli, tuore 35g11kcal1.3g0.3g0.3g0.7g
Käsinpoimittu kevätsipuli70g19kcal1g2.7g0.4g0.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3444g9159kcal350.8g37g873.2g3g
Valittu annoskoko1722g4579kcal175.4g18.5g436.6g1.5g
Annoskoko puolitettuna861g2290kcal87.7g9.3g218.3g0.8g
Arvot/100g100g266kcal10.2g1.1g25.4g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=179726