Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Palsternakka | 160g | 102kcal | 0.8g | 18.9g | 0.6g | 7.2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 208g | 58kcal | 1.2g | 12.4g | 0.4g | 5.2g | |
Lanttu | 320g | 92kcal | 3.2g | 14.7g | 1g | 5.8g | |
Ruoka 5%, rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 400g | 320kcal | 6g | 26.8g | 20g | 0g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 112g | 30kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
Chilimarinoitu valkosipuli öljyssä, 1kynsi (Rival), annos 3g | 48g | 179kcal | 1.2g | 1.7g | 13.2g | 0g | |
Punajuuri | 160g | 61kcal | 1.6g | 11g | 0.3g | 4g | |
Punakaali | 320g | 83kcal | 5g | 11.2g | 0.6g | 6.1g | |
Annoskoko tuplana | 3456g | 1851kcal | 41g | 204.2g | 72.6g | 60.4g | |
Valittu annoskoko | 1728g | 926kcal | 20.5g | 102.1g | 36.3g | 30.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 864g | 463kcal | 10.3g | 51.1g | 18.2g | 15.1g | |
Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1.2g | 5.9g | 2.1g | 1.7g |