LETUT valmisjauheesta ( Rainbow )
+ 6dl vettä
=> valmiissa taikinassa 105kcal/100g
Paista rypsiöljyssä 1tl/lettu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 36 grammaa
Tts
=> valmiissa taikinassa 105kcal/100g
Paista rypsiöljyssä 1tl/lettu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 36 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow ohukais- ja vohvelijauhe (Rainbow), annos 250g | 1490g | 1564kcal | 64.1g | 297.9g | 8.9g | 11.9g | |
| Rypsiöljy | 238g | 2108kcal | 0g | 0g | 238.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3456g | 7344kcal | 128.2g | 595.8g | 494.4g | 23.8g | |
| Valittu annoskoko | 1728g | 3672kcal | 64.1g | 297.9g | 247.2g | 11.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 864g | 1836kcal | 32.1g | 149g | 123.6g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 213kcal | 3.7g | 17.2g | 14.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu