Kesäkurpitsa-pekonipaistos
1 kesäkurpitsa
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa, paistettu, 100g | 301g | 51kcal | 1.2g | 7.5g | 1.8g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 240g | 243kcal | 3.1g | 11.7g | 19.7g | 4.1g | |
| Pekoni, paistettu | 421g | 2167kcal | 69.2g | 0g | 213.3g | 0g | |
| Kinkkusulatejuusto, Ingman, 9%, 10g | 135g | 203kcal | 24.3g | 1.5g | 12.2g | 0.1g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 601g | 1984kcal | 12g | 18g | 210.4g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 30g | 219kcal | 0.3g | 0.3g | 24g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3456g | 9735kcal | 220.2g | 78g | 962.8g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 1728g | 4868kcal | 110.1g | 39g | 481.4g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 864g | 2434kcal | 55.1g | 19.5g | 240.7g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 282kcal | 6.4g | 2.3g | 27.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu