Helpot jauhelihapihvit
Sekoita aineet keskenään, paista.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Sallukka80
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 1206g | 2895kcal | 211.1g | 0g | 241.3g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 190g | 380kcal | 7.6g | 66.5g | 5.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 332g | 473kcal | 41.5g | 1g | 34g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3456g | 7497kcal | 520.4g | 135g | 562g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1728g | 3748kcal | 260.2g | 67.5g | 281g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 864g | 1874kcal | 130.1g | 33.8g | 140.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 217kcal | 15.1g | 3.9g | 16.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu