Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 250g | 356kcal | 31.2g | 0.7g | 25.6g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1135g | 375kcal | 37.5g | 55.6g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 295g | 1013kcal | 30.1g | 206.6g | 3.5g | 10.3g | |
Sokeri | 41g | 166kcal | 0g | 40.8g | 0g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 7.5g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3456g | 3818kcal | 197.6g | 607.4g | 58.2g | 20.6g | |
Valittu annoskoko | 1728g | 1909kcal | 98.8g | 303.7g | 29.1g | 10.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 864g | 955kcal | 49.4g | 151.9g | 14.6g | 5.2g | |
Arvot/100g | 100g | 111kcal | 5.7g | 17.6g | 1.7g | 0.6g |