Näppylämuussi
Keitä lantut pehmeiksi.
tee soseeksi ja laita maito ja voi sekaan.
Ruskista jauheliha.
ja sekoita yhteen.
voi myös lisätä juustoraastetta joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 77 grammaa
Magic
tee soseeksi ja laita maito ja voi sekaan.
Ruskista jauheliha.
ja sekoita yhteen.
voi myös lisätä juustoraastetta joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 77 grammaa
Magic
Magic sanoi...
Jotkut on myös tehny tän uuni versiona joten varmaan joku kertoo miten loppu meni =)
maanantai 23.08.2010 klo 16:52
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 28g | 8.1kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 113g | 250kcal | 19.7g | 0g | 19.2g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 4.2g | 31kcal | 0g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Täysmaito 100g | 28g | 18kcal | 0.8g | 1.4g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 347g | 612kcal | 41.6g | 5.4g | 47.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 173g | 306kcal | 20.8g | 2.7g | 23.7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 87g | 153kcal | 10.4g | 1.4g | 11.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 12g | 1.6g | 13.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu