Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 46g | 19kcal | 4.5g | 0.2g | 0g | 0g | |
Kananmuna, paistettu [annos 53g] | 46g | 102kcal | 6.1g | 0.2g | 8.6g | 0g | |
Whey-80-proteiinijauhe (Star nutrion), annos 37g | 16g | 64kcal | 12.3g | 0.6g | 1.4g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 44g | 20kcal | 1.3g | 2.1g | 0.7g | 0g | |
Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Psyllium farina (Vuohelan herkku), annos 7g | 3.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 2.7g | |
Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 18g | 101kcal | 3.8g | 3.5g | 8.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 347g | 614kcal | 56g | 13.4g | 39g | 5.4g | |
Valittu annoskoko | 173g | 307kcal | 28g | 6.7g | 19.5g | 2.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 87g | 153kcal | 14g | 3.4g | 9.8g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 177kcal | 16.2g | 3.9g | 11.3g | 1.6g |