Kana-kasviskeitto

Kiehauta vesi, lisää sekaan suikalejuurikset, broisku ja kanaliemikuutio / jauhetta.

Mausta vielä currylla ja mustapippurilla.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa

Juustonaksu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g23g6.3kcal0.2g1.1g0.1g0.7g
Vesi, vesijohtovesi 125g0kcal0g0g0g0g
Broileri, rintafilee, nahaton 25g27kcal5.8g0g0.4g0g
Kanaliemikuutio, sisältää vehnää 1.4g4.5kcal0.1g0.2g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana348g75kcal12.2g2.6g1.8g1.4g
Valittu annoskoko174g38kcal6.1g1.3g0.9g0.7g
Annoskoko puolitettuna87g19kcal3.1g0.7g0.5g0.4g
Arvot/100g100g22kcal3.5g0.7g0.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=239804