Vuokakermaperuna KP
Mausteet valkopippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, uusi | 107g | 83kcal | 1.8g | 17.2g | 0.2g | 1.1g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 36g | 22kcal | 0.4g | 1.6g | 1.5g | 0.2g | |
| Vesi | 29g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 1.5g | 4.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 348g | 219kcal | 4.6g | 37.8g | 4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 174g | 109kcal | 2.3g | 18.9g | 2g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 87g | 55kcal | 1.2g | 9.5g | 1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 1.3g | 10.9g | 1.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu