Vuokakermaperuna KP

Mausteet valkopippuri ja suola

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa

Ktp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, uusi 107g83kcal1.8g17.2g0.2g1.1g
Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora)36g22kcal0.4g1.6g1.5g0.2g
Vesi29g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio, Knorr1.5g4.1kcal0.1g0.1g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana348g219kcal4.6g37.8g4g2.6g
Valittu annoskoko174g109kcal2.3g18.9g2g1.3g
Annoskoko puolitettuna87g55kcal1.2g9.5g1g0.7g
Arvot/100g100g63kcal1.3g10.9g1.1g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=305848