Perunaton lihakeitto

Porkkana 130g
palsternakka 100g
lanttu 200g
juuriselleri 150g
purjosipuli 100g
naudanliha 500g
vesi 2l
kasvisliemikuutio 1 kpl

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa

Tytzi78
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana, keskikokoinen 65g19g5.3kcal0.1g1.1g0g0.5g
Naudanliha keskiarvo 73g111kcal14.1g0g6.1g0g
Palsternakka 15g9kcal0.1g1.7g0.1g0.7g
Lanttu 29g8.4kcal0.3g1.3g0.1g0.5g
Purjosipuli 15g3.3kcal0.3g0.4g0g0.3g
Juuriselleri 22g6.9kcal0.3g1g0g0.7g
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow1.9g4.9kcal0.2g0.2g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana348g299kcal30.8g11.4g13.4g5.4g
Valittu annoskoko174g150kcal15.4g5.7g6.7g2.7g
Annoskoko puolitettuna87g75kcal7.7g2.9g3.4g1.4g
Arvot/100g100g86kcal8.8g3.3g3.8g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=96444