Eevaliin kermainen marjarahka
Vatkaa Flora vispi vaahdoksi.
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, valio | 624g | 406kcal | 62.4g | 26.2g | 1.9g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 312g | 687kcal | 9.4g | 15.6g | 62.4g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 187g | 163kcal | 2g | 34.3g | 0.7g | 3.4g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 312g | 126kcal | 1.6g | 23.1g | 1.9g | 5.9g | |
| Mustikka, pakastettu (Pakkasmarja), annos 200g | 250g | 83kcal | 1.2g | 16g | 1.5g | 0g | |
| Sokeri | 50g | 203kcal | 0g | 49.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 5g | 20kcal | 0g | 4.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3480g | 3375kcal | 153.2g | 340g | 136.8g | 18.6g | |
| Valittu annoskoko | 1740g | 1687kcal | 76.6g | 170g | 68.4g | 9.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 870g | 844kcal | 38.3g | 85g | 34.2g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 4.4g | 9.8g | 3.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu