Lasagne

Silppua 1 iso sipuli ja valkosipulit ja paista jauhelihan kanssa.

Mausta ja suolaa jauheliha maun mukaan.

Lisää pannulle tomaattimurska, tomaattipyree ja liemikuutiot.

raasta juusto ja ja lisää pannulle ruokakerma, vesi ja puolet juustoraasteesta.

Kypsyttele tovi ja tarkista maku.

lado vuokaan kerroksittain jauhelihakastiketta ja lasagnelevyjä ja päällimmäiseksi loppu juustoraaste.

Paista 200C n.30-40min.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 498 grammaa

Auntelroy
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha280g465kcal53.2g0g28g0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g350g123kcal3.5g22.8g1.8g0g
Sipuli (kuorittu)140g38kcal1.8g6.7g0.3g2.4g
Valkosipuli 11g12kcal0.9g1.8g0.1g0.2g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl14g35kcal1.7g0.2g3.1g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g49g36kcal2.2g6.3g0.1g0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)350g298kcal3.5g12.3g24.5g0g
Vesi280g0kcal0g0g0g0g
Oregano, kuivattu 2.1g6.4kcal0.2g0.5g0.2g0.9g
Mustapippuri 2.8g7.8kcal0.3g1.1g0.1g0.7g
Arla kermajuusto 17 %, 2 viip.140g391kcal42g2.1g23.8g0g
Lasagnelevy Rainbow123g450kcal17.2g87g3.8g3.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3486g3723kcal253g281.6g171.6g15.8g
Valittu annoskoko1743g1862kcal126.5g140.8g85.8g7.9g
Annoskoko puolitettuna872g931kcal63.3g70.4g42.9g4g
Arvot/100g100g107kcal7.3g8.1g4.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=111620