Helppo ja maukas kalakeitto

Kuori sipuli, porkkana ja perunat.

Kuumenna vesi, kalaliemikuutio ja mausteet kiehuviksi.

Lisää kuutioitu sipuli ja paloitellut perunat.

Keitä melkein kypsäksi.

Lisää kalasuikaleet ja tuorejuusto.

Anna hautua kannen alla miedolla lämmöllä 5-10 min. Lisää lopuksi pinnalle silputtua ruohosipulia.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 388 grammaa

Basso76
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 749g0kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)75g20kcal1g3.6g0.1g1.3g
Peruna, keskikokoinen 60g450g270kcal6.7g58.4g0.4g4g
Seiti pakaste 225g174kcal39.5g0g1.6g0g
Tuorejuusto ruohosipuli Creme Bonjour135g405kcal4.6g5.8g40.5g1.3g
Porkkana, keskikokoinen 65g112g32kcal0.7g6.7g0.2g2.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3492g1801kcal105g149g85.6g18.8g
Valittu annoskoko1746g901kcal52.5g74.5g42.8g9.4g
Annoskoko puolitettuna873g450kcal26.3g37.3g21.4g4.7g
Arvot/100g100g52kcal3g4.3g2.5g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=74532