Saksanhirvikäristys Wok
Paita hrivikäristys, lisää wok vihannekset.
Lisää mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Kristiinaj
Lisää mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Itämaiset wokkivihannekset (rainbow) | 113g | 45kcal | 2.4g | 7.6g | 0.4g | 0g | |
| Saksanhirvikäristys (oikeat arvot ) (Lapin liha), annos 240g | 60g | 74kcal | 11.4g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Old El Paso Taco mausteseos | 2.5g | 7.2kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 350g | 253kcal | 28.2g | 17.8g | 7.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 175g | 127kcal | 14.1g | 8.9g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 88g | 63kcal | 7.1g | 4.5g | 1.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 8.1g | 5.1g | 2.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu