Oma-Pirtelö
Kaikki ainekset kuppiin.
.rahka ensin ettei lopuks roisku.
.sauvasekoitinta kehiin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Narpster
.rahka ensin ettei lopuks roisku.
.sauvasekoitinta kehiin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Narpster
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 22g | 11kcal | 0.2g | 1.6g | 0.1g | 0.8g | |
| Funlight. vadelma | 11g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 22g | 7.4kcal | 0.7g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 44g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sorbetti (Pirkka), annos 100g | 22g | 38kcal | 0.3g | 7g | 1.1g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 55g | 31kcal | 4.6g | 2.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 350g | 173kcal | 11.6g | 24.8g | 2.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 175g | 87kcal | 5.8g | 12.4g | 1.3g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 88g | 43kcal | 2.9g | 6.2g | 0.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.3g | 7.1g | 0.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu