Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijarouhe, tumma, 30g | 25g | 79kcal | 12.3g | 7.4g | 0.1g | 1.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 23g | 6.2kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
Persilja | 3.8g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.3g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 12g | 3.4kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Kasvisliemikuutio | 0.8g | 2.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 34g | 48kcal | 4.2g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
Vesi | 77g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 350g | 280kcal | 34.2g | 18.8g | 7.6g | 4.8g | |
Valittu annoskoko | 175g | 140kcal | 17.1g | 9.4g | 3.8g | 2.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 88g | 70kcal | 8.6g | 4.7g | 1.9g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 9.8g | 5.4g | 2.2g | 1.4g |