Aurinkokuivattutomaattitapenade
Ajele ainekset teharilla sekaisin 
. Nauti esim.
ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
. Nauti esim.ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow) | 35g | 63kcal | 0.6g | 1.2g | 6g | 0.9g | |
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 98g | 224kcal | 5g | 17.2g | 13.9g | 5.7g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 35g | 29kcal | 1.2g | 6.7g | 0.4g | 0.4g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 3.5g | 3.4kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 2.8g | 2.9kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 350g | 644kcal | 14g | 52.4g | 40.6g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 175g | 322kcal | 7g | 26.2g | 20.3g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 88g | 161kcal | 3.5g | 13.1g | 10.2g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 4g | 15g | 11.6g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu