JK1903 Tuliset Tortillat

Ruskista pannussa jauheliha, Lisää sipuli ja paprika.

Mausta taco/ burrito mausteella.

Lisää tacokastike ja sokeri.

Kiehauta hetki.

Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.

Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.

Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa

Reinopoika12
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)10g2.8kcal0.1g0.5g0g0.2g
Valkosipuli 1.5g1.7kcal0.1g0.2g0g0g
Burrito Spice mix (Santa maria), annos 30g3.3g11kcal0.4g2.1g0.1g0g
Taco sauce mild (Santa maria), annos 230g25g8.8kcal0.4g1.1g0.1g0g
Sokeri 0.9g3.5kcal0g0.9g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 11g0kcal0g0g0g0g
Original soft tortilla (Santa maria tex mex), annos 40g44g131kcal3.7g23.2g2.2g0g
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g19g78kcal4.8g0.4g6.5g0g
Paprika keltainen 11g3.3kcal0.1g0.6g0g0.2g
Paprika oranssi11g2.7kcal0.1g0.5g0g0.2g
Broilerifileesuikale, raaka (Rainbow), annos 100g38g36kcal7.6g0g0.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana350g559kcal34.6g59g19g1.2g
Valittu annoskoko175g279kcal17.3g29.5g9.5g0.6g
Annoskoko puolitettuna88g140kcal8.7g14.8g4.8g0.3g
Arvot/100g100g160kcal9.9g16.9g5.4g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=364787