Parsa-kukkis gratiini
Kaikki sekaisin ja uuniin.
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali ( pakaste ) (Pirkka), annos 100g | 63g | 19kcal | 2.9g | 1.3g | 0.2g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste (Pirkka), annos 250g | 63g | 13kcal | 1.1g | 1.4g | 0.2g | 0g | |
| Creme bonjour levite valkosipuli | 19g | 34kcal | 1.6g | 0.7g | 2.8g | 0g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 31g | 80kcal | 0.5g | 1.4g | 8.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 350g | 290kcal | 12.2g | 9.6g | 22.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 175g | 145kcal | 6.1g | 4.8g | 11.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 88g | 73kcal | 3.1g | 2.4g | 5.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.5g | 2.7g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu