Vatkulin vadelmarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka, marjat ja sokeri.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 70g | 29kcal | 0.7g | 2.9g | 0.6g | 2.6g | |
| Sokeri | 13g | 51kcal | 0g | 12.4g | 0g | 0g | |
| Rahka, maustamaton rasvaton 0,5% Tummansininen purkki (Rainbow) annos 250g | 71g | 50kcal | 8.5g | 2.8g | 0.4g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 23g | 50kcal | 0.7g | 1.1g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 351g | 357kcal | 19.8g | 38.4g | 11g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 176g | 179kcal | 9.9g | 19.2g | 5.5g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 88g | 89kcal | 5g | 9.6g | 2.8g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 5.6g | 10.9g | 3.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu