Kanakastike
Kanasuikale naturell 2 rasiaa
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karinniemen broilerifileesuikale (Karinniemi), annos 100g | 62g | 69kcal | 14.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Amerikan pekoni (Hk), annos 100g | 35g | 113kcal | 4.2g | 0g | 10.6g | 0g | |
| Aurajuusto | 12g | 40kcal | 2.4g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Pirkka persikanpuolikkaita mehussa persikoita 235/410g | 25g | 12kcal | 0.2g | 2.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 42g | 67kcal | 1.1g | 1.1g | 6.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 351g | 601kcal | 44.6g | 8g | 42.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 176g | 301kcal | 22.3g | 4g | 21.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 88g | 150kcal | 11.2g | 2g | 10.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 12.7g | 2.3g | 12.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu