Nakkistroganoff ala Tuula
Pilko maustekurkut ja sipuli.
Kuullota sipuli.
Pilko nakit ja käytä pannulla.
Tee ruskea kastike.
Mauta sinapilla, mustapippurilla, lihaliemikuutiolla ja tomaattipyreellä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Eweliza
Kuullota sipuli.
Pilko nakit ja käytä pannulla.
Tee ruskea kastike.
Mauta sinapilla, mustapippurilla, lihaliemikuutiolla ja tomaattipyreellä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kunnon kuoreton nakki (Snellman), annos 280g | 52g | 149kcal | 7.3g | 0.2g | 13.6g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 22g | 4.4kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 15g | 3.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Voi | 4.2g | 30kcal | 0g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 4.2g | 14kcal | 0.4g | 2.9g | 0.1g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 73g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 2.9g | 2.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Sinappi, Dijon, 1 tl | 1.7g | 2.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Tomaattipyree Eure Shopper (100g) | 1g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 351g | 415kcal | 16.6g | 10g | 35g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 176g | 207kcal | 8.3g | 5g | 17.5g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 88g | 104kcal | 4.2g | 2.5g | 8.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.7g | 2.8g | 10g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu