Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 38g | 12kcal | 1.2g | 1.8g | 0g | 0g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 30g | 19kcal | 1g | 1.4g | 1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
Sokeri | 6g | 24kcal | 0g | 6g | 0g | 0g | |
Ruokasooda | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.6g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 41g | 140kcal | 4.1g | 28.5g | 0.5g | 1.4g | |
Rypsiöljy | 7g | 62kcal | 0g | 0g | 7g | 0g | |
Pensasmustikka (tuore) (Luonto), annos 50g | 25g | 15kcal | 0.2g | 3.6g | 0.1g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 351g | 625kcal | 19.8g | 83.2g | 22.8g | 4g | |
Valittu annoskoko | 176g | 313kcal | 9.9g | 41.6g | 11.4g | 2g | |
Annoskoko puolitettuna | 88g | 156kcal | 5g | 20.8g | 5.7g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 178kcal | 5.6g | 23.7g | 6.5g | 1.1g |